ベルタ酵素ドリンクで痩せる飲み方はどうすればいい！？
ベルタ酵素ドリンクの飲み方にはちょっとしたコツがあるといわれています。
そんなベルタ酵素ドリンクには野菜や野草、果物や海藻など体に良い物が多く含まれているので健康的です。
また、ベルタ酵素ドリンクはダイエット目的の方だけではなく健康や美容面での需要をしっかりとユーザーとして獲得しているのですが、それぞれの目的によって飲み方は変わってくることもあるようです。
ここでは、ダイエットで結果を出している人が実践しているベルタ酵素ドリンクの飲み方を紹介していきます♪
ベルタ酵素ドリンクを使った断食ダイエットの飲み方
ベルタ酵素ドリンクを愛用されている方で高いダイエット効果を実感している方のほとんどが行っている方法が断食ダイエットです。
ではその断食ダイエットのお供としてベルタ酵素ドリンクを飲むときの飲み方ですが、これについては特に決まりはありません。
強いて言うならば、
- 朝起きてからベルタ酵素ドリンクを適量飲む。
- 2時間から3時間おきにベルタ酵素ドリンクを適量飲む。
- これを6から8回程度繰り返す。
という流れになります。
ベルタ酵素ドリンクの飲み方で1番もったいない飲み方がいっぺんにまとめて飲んでしまう飲み方です。
確かにダイエット効果抜群の酵素とたくさんの栄養をいっぺんに補給できるので、一気飲みはかなり手軽と言えば手軽です。
しかし、一気飲みしたところでその分効果をいっぺんに得ることができるかといえばそうではないため、上記のように分割して飲んでいくことがポイントになります。
ベルタ酵素の置き換えダイエット
ベルタ酵素ドリンクのダイエットにつながる飲み方は、食事と置き換えて飲む方法があります。
酵素には空腹感をあまり感じなくなるというメリットもあります。
食事を抜いて酵素ドリンクに置き換えても空腹感が和らいで次の食事の時間までもたせることも可能です。
食事を抜くことでカロリーを抑えることができ、必要な栄養素はベルタ酵素ドリンクで補うことができます。
多くの酵素が含まれていることから健康にも配慮した置き換えダイエットができます。
ダイエットは短時間でがんばりすぎても長続きができなくなります。
無理なく健康的に行うことで長期間の継続ができます。
置き換えの理想のタイミング
食事との置き換えをする場合、比較的行いやすいのが朝食です。
普段食べていた朝食をやめ、ベルタ酵素ドリンクを飲みます。
昼と夜は通常の食事をとるようにすれば、無理することなくダイエットを行えます。
ベルタ酵素ドリンクと味を変える飲み方
ベルタ酵素ドリンクはピーチ味なので飲みやすく、幅広い層で支持がされやすい味です。
原液のままでも飲める他、水やソーダ水、ジュースや紅茶などに入れて飲むなどの工夫をすることで、いろんなバリエーションの飲み方を楽しめます。
いろんな飲み方をするのも継続するためのポイントで、毎回いろんな味に変えることで楽しみも増えます。
もちろん原液でも味はありますが、いろんなもので割って自分だけのオリジナルを考えるとよいですいいと思いますよ。
腹持ちをよくするために無糖ヨーグルトに混ぜるという方法もあります。
便秘の方向けの飲み方
便秘に悩んでいる方はチアシードを混ぜている方もおられます。
チアシードには食物繊維も豊富なので、便秘改善にも良いといわれています♪
食事との置き換えで心配な腹持ちや健康面では、自分なりにいろんな方法で試しながらやってみることが大切です。
朝食に実施する以外にも夕食などで実施することも可能です。
ベルタ酵素ドリンクのメリット
ベルタ酵素ドリンクは、新陳代謝が上がるので痩せやすく太りにくい体質になります。
そのため、健康的にダイエットを行うのに有効です。
ベルタ酵素ドリンクは多くの酵素と美容成分が含まれているので女性にも人気です。
酵素は体の内面からきれいにする働きもあるので、体内の免疫力アップや美容、便通もよくなりやすいです。
美容成分が含まれているので美容効果も得ながらダイエットをすることができ、普段の生活スタイルを崩すことなく実施できるメリットがあります。いろんな飲み方を試すのも楽しめます。
なお、短期間ダイエットはベルタ酵素の場合は一番効率的に痩せることができるのは、やはり置き換えなどのファスティング系の飲み方です。
自分に合った飲み方を見つける方法
このページではベルタ酵素ドリンクの効果的な飲み方をいくつか紹介させていただきましたが、ネットに書かれた情報を集めたところで、今の自分にはどんな飲み方が1番ちょうど良いのかと言う判断をするのは少々難しいですよね。。
そういった時に助けてくれるのがベルタ酵素ドリンクのカスタマーサポートです。
カスタマーサポートと言えば一般的に、商品に不備があった場合のクレームや、何か質問がある時に利用するくらいでしょうか。
ですがベルタ酵素ドリンクの場合は、ダイエット専門のサポート係がおり、ベルタ酵素を使ったダイエットの相談まで乗ってくれるんです♪
ダイエットをしようと決断して購入したのはいいものの、わけもわからずただただ飲んで何する。
なんて事は絶対にしたくないですよね。
そうなってしまう前に、飲み方などについて迷われた場合はベルタ酵素ドリンクのコールセンターに問い合わせてみることをお勧めします。
ベルタ酵素ドリンクの知識に長けている担当者の方が、あなたに合ったお勧めの飲み方を一緒に探してくれるでしょう^^
ベルタ酵素ドリンクはがん予防の作用もある？！
ベルタ酵素ドリンクと言えば、もちろんほとんど全員の方がダイエットを目的として購入しているかと思います。
ですがそんなベルタ酵素ドリンクには、がん予防の作用が期待できる成分の条件が揃っているんです。
メグスリノキのと言う成分がベルタ酵素ドリンクには含まれているのですが、この成分はビタミンCと合わせることによってがん細胞の増殖を抑制する効果があることがすでに研究で明らかになっているそうです。
メグスリノキだけじゃダメじゃん！w
と言いたいところですが、実はビタミンCもベルタ酵素ドリンクにはあります。
ベルタ酵素ドリンクの主成分の1つにザクロエキスと言う成分があるのですが、このエキスにビタミンCが豊富に存在すると言われているんです。
つまり、先ほどお伝えしたように、ベルタ酵素ドリンクの成分には、がん予防の働きをしてくれるかもしれない条件が揃っていると言うことになります。
このようにベルタ酵素ドリンクに配合されている成分を調べてみるとその他にも体にとって嬉しい働きをしてくれるかもしれないことがわかっています。
ベルタ酵素ドリンクでのダイエットを成功させるための秘訣
この内容はベルタ酵素ドリンクの飲み方とは直接的な関係は無いかもしれませんが、もしあなたがベルタ酵素ドリンクを実際に飲むようになったときに、そのダイエット効果を最大限に引き出すために必要な内容になってきます。
ではそのベルタ酵素でのダイエットを成功させるための秘訣というのは何なのか。
それは、
- 適切なカロリーコントロール
- 適度な有酸素運動
この2つを取り入れると言うことです。
なぜそうする必要があるのか？
ベルタ酵素ドリンクを実際に買って飲んでおられる方の中には、「ベルタ酵素ドリンクを飲み続ければ好きなものを食べても大丈夫」と言う認識の方が稀にいらっしゃいます。
確かにベルタ酵素ドリンクの成分は非常に優秀で、その酵素の力によって食べたものを効率よく消化したり吸収したりすることができます。
そのため、ベルタ酵素ドリンクを飲んでいなかった時よりも太りにくさを実感することがあるかもしれません。
ですが、ベルタ酵素ドリンクの有効成分の働きによってせっかく体内がデトックスされエネルギーが消費されやすい身体の状態になったにもかかわらず、好きなものを好きなだけ食べていては痩せるものも痩せないのはお分かりいただけるかと思います。
もちろん極端な食事制限を同時に行いましょう。とは言いません。
ですが、ダイエット効果を十分に引き出すためには自分にとって必要な食事の摂取程度にとどめて、余分なカロリーを摂取しないように心がける事は大切なことです。
それと同時に、ベルタ酵素ドリンクを飲み続ける習慣は、体の基礎代謝を向上させてくれることにもなりますので、そのような状態でウォーキングなどの有酸素運動を習慣化すると通常よりも消費できるエネルギーが高くなるためよりダイエットが加速できることが期待できます。
実際に、ベルタ酵素ドリンクを使ってダイエットの高い実績をあげている人のほとんどはこういった要素を取り入れているそうです。
つまり、ベルタ酵素ドリンクを飲む習慣にプラスして、必要以上に栄養を摂取しないことと運動によって消費するエネルギーを増やそうとすることで、無駄のない効率の良いダイエットが実現できるということです。
なので、ベルタ酵素ドリンクを実際にお飲みになる際は、飲み方やタイミングだけでなく、こういったその他の要素も同時に取り入れてみると良いかと思います♪
なお、実はベルタには一般的な酵素ドリンクにはないベルタ酵素ドリンクならではのある成分が含まれており、正しい飲み方をすることによって、その成分から女性にとって嬉しい美容効果や健康に関するメリットを得ることもできます。