コンブチャマナで朝食置き換えをして痩せた友人の口コミ
コンブチャマナはその名の通りコンブチャの要素を取り入れたダイエットサポートドリンクです。100%天然由来の成分を使っており、低カロリーであるためダイエットにストイックな方にとってもオススメですし、一杯98円で始めることができるため、コスパ重視の方にとっても非常にありがたいものです。
そんなコンブチャマナを使ったダイエットに挑戦した私の友人の口コミをここでご紹介したいと思います。
朝食置き換えで3ヶ月でマイナス3.8キロ
コンブチャマナの飲み方や継続の仕方は人によって変わってくる部分はありますが、私の友人はコンブチャマナを使った朝食だけの置き換えダイエットを取り入れていました。やり方は非常にシンプルで朝ごはんをコンブチャマナでやり過ごすと言うものです。その他に友人が意識した事は昼ごはんと夜ご飯のカロリーコントロールや、毎日20分のウォーキング(正しい姿勢で)です。
多くの方がしがちな勘違いで、コンブチャマナは飲むだけで痩せることができる。と言う噂があります。この噂は信じてはいけません。コンブチャマナは飲めば痩せると言うものではなく、継続し続けることで体を痩せやすい状態に変えてくれると言うものです。だからこそ私の友人が取り入れたように、余計に太ってしまわないように食事のコントロールをしたり、体が痩せやすい状態になったことを生かしウォーキングなどの運動を取り入れることが大切なんです。
その結果私の友人はたったの3ヶ月でマイナス3.8キロのダイエットに成功。昼ご飯や夜ご飯でしっかりとバランスの良い栄養補給していたこともあり、3ヶ月過ぎた後もリバウンドをしてしまうこともなく、痩せたままの状態をキープしています。今となってはコンブチャマナを卒業しましたが、食事のカロリーを心がける習慣や定期的な運動を行うことによって、だんだんと痩せてきているとのことです。
本格的なスリムボディーを手に入れたい方にとっては、痩せた後にリバウンドをしないと言うのは非常に大切なことですね。
コンブチャマナの効果を無駄にしないための秘訣
コンブチャマナはご存知の通り菌の力を使って体の中にアプローチをかけて体を痩せやすい状態に変えてくれると言うもの。その効果は絶大ですが、普段の食事の面で体を太りやすい状態にさせてしまってはその効果を半減させてしまう恐れもあります。
そうさせてしまう要因の1つとして挙げられるのが肉中心の食事をしてしまうことです。主に肉類は体内での消化率が非常に悪いと言われており、腸内で長く留まりやすい性質を持ちます。そうなると便秘の原因になってしまうと言うことから、コンブチャマナのダイエット効果を半減させてしまう恐れもあるんです。
だからこそ普段の食生活では、肉を全く食べてはいけないわけではありませんが、肉以上に野菜を食べる、もしくはデザートにフルーツを積極的に取り入れる。こういったような食生活の工夫も必要だと言う人は話していました。
コンブチャマナのお勧めの飲み方
コンブチャマナは継続することも大切です。継続するためには毎日同じ味、同じものばかりではいずれ飽きてしまいます。そうなってしまわないために友人が行った工夫は、ヨーグルトに混ぜるもしくはスムージーに混ぜるなどの一工夫を加えることです。
そうすることでヨーグルトやスムージーなどのダイエット効果を同時に得ることもでき、飽きることなく続けることができますのでプラスの面が多いのです。唯一ネガティブなポイントとしてはいろんなバリエーションを考えるのがちょっと面倒だと言うことぐらいでしょうか。
なお、その他にもチアシードを活用したコンブチャマナの飲み方もあるんです。それについてはこちらで詳しく特集されていますので、気になった方はぜひ確認してみてくださいね
まとめ
コンブチャマナはダイエットだけでなく健康力を高めたり美容面でも嬉しいメリットを与えてくれるダイエットサポートドリンクです。継続することでだんだんと体重を減らしていくだけでなく美しく健康的に強くなっていくと言うのは誰にとってもうれしいことですよね。
なお、コンブチャマナの効果を最大限に引き出すため、もしくはコンブチャマナの効果を無駄にしないためにも、運動や食事の要素が必要不可欠です。いろんな口コミを見ても効果に納得のいかなかった方の多くがそういった要素を取り入れていなかったことが多いと言われています。
せっかく心を決めて始めるわけですから、正しい方向性で努力をしていきたいですよね。
そうすることができれば、きっとあなたもいろんな口コミで書かれているように驚きのダイエット効果を期待できるでしょう♪